Consejos para mejorar la fuerza

Hoy les traemos un nuevo consejo del Gato Teo:

Es importante para mí tener una adecuada fuerza muscular para poder jugar, mantener una posturaal sentarse y desarrollar deportes sin cansarse con facilidad. 

Muchos juegos pueden mejorar la fuerza, podemos hacer juegos de resistencia:

• La carretilla: Yo camino con mis manos y ustedes me llevan de los pies.

Vamos al parque con frecuencia allí podemos jugar a muchas cosas:

• Montar en rodadero, rueda, columpio, correr por todas partes y hacer competencias con otros niños.

Mis manos también necesitan de juegos que las vuelvan fuertes:

• Amasar plastilina para hacer bolitas, culebras, arepas
• Armar con fichas.

Los consejos del Gato Teo, hacen parte de los Planes Caseros que recibes cuando tu hijo estudia en Por Un Mañana. Contáctanos para mayor información.